OFFERT : une heure de coaching en visio avec moi.

- Tu es hypersensible, multipotentielle, avec un cerveau qui part dans tous les sens ?

- Tu te sens parfois perdue dans ton quotidien, incapable de te poser et de t'organiser efficacement ?

- Tu veux enfin apprendre à t’aimer tel(le) que tu es et à vivre pleinement malgré les défis atypiques ?

Si tu réponds OUI à au moins une de ces questions, 

🎯 Ce que tu vas découvrir dans ce programme :

apprends ce qui se passe dans un cerveau atypique

comprends les blocages qui te poussent à l'auto sabotage

des outils concrets et ludiques pour adapter ton quotidien et enfin te structurer

Ose enfin déployer ton potentiel et valoriser ton authenticité

Gardez bien le mail reçu lors de l'achat, c'est votre lien de connexion.

Le renforcement positif

Test & Learn

Important : ton suivi de formation

Ton suivi de formation PDF

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Ta fiche de coaching à remplir

Etat des Lieux de ton quotidien - Exercice

Definir ton objectif

ça sert à quoi un bullet journal ?

Rends ta vie ludique !

Quelle est ta vision ?

Le syndrome de l'imposteur-exercice

Utiliser Notion-Template spéciale Atypies

introduction

C'est quoi les neuroatypies Vidéo

C'est quoi les Neuro Atypies PDF

Le TDAH

Le TSA

La paralysie décisionnelle

La permanance de l'objet

La dysphorie sensible au rejet - DSR

L'implicite dans la communication des personnes TSA

Dysrégulation emotionelle et Trouble dysphorique pré menstruelle

impulsivité et hyperphagie

Le cerveau Atypique

Gratitude et instant présent

Le camouflage

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Developper l'amour de soi

Analyse tes pensées

T'empouvoirer

Calmer le systeme nerveux

application de coherence cardiaque

La procrastination

Methode magique pour observer tes émotions

Le Menu Dopamine !

Ta roue des ressources - exercice

La gestion du temps

La gestion des retards

Fais de ton Hyper focus une force

Utiliser un Timer-processus de routines

Demande de l'aide-Widgets

l'interet des applications de routines

Ok Google

L'application pour te motiver!

d'autres infos sur le bullet journal

Je prépare mon Bujo pour la semaine

Trackers et autres templates de Bullet journal

Les outils

Range ton frigo avec moi

Prépare ton bullet journal avec moi

Body Doubling

Boost Ton Quotidien : Apprivoiser le chaos mental et sortir de l'auto sabotage

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Boost Ton Quotidien : Apprivoiser le chaos mental et sortir de l'auto sabotage

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