4 sections • 36 Lessons

• Mindset et renforcement positif

  • Le renforcement positif

    06:22

  • Test & Learn

    06:53

  • Rends ta vie ludique !

    03:53

  • Ta posture-exercice

    21:28

  • Important : ton suivi de formation

    15:14

  • Ton suivi de formation PDF

  • Ta fiche de coaching à remplir

  • Definir ton objectif

    02:11

  • Etat des Lieux de ton quotidien - Exercice

    27:39

  • ça sert à quoi un bullet journal ?

    05:41

  • Quelle est ta vision ?

    09:42

  • Utiliser Notion-Template spéciale Atypies

    11:46

• Le cerveau Atypique

  • C'est quoi les neuroatypies Vidéo

    21:54

  • C'est quoi les Neuro Atypies PDF

  • Le TDAH

    35:03

  • Le TSA

    43:02

  • La paralysie décisionnelle

    16:00

  • La permanance de l'objet

    04:01

  • La dysphorie sensible au rejet - DSR

    17:35

• Les outils

  • T'empouvoirer

    05:12

  • Test des Valeurs, pour ajouter celles ci à ton quotidien

  • La procrastination

    16:09

  • Calmer le systeme nerveux

    07:15

  • application de coherence cardiaque

    05:58

  • Analyse tes pensées

    15:52

  • La gestion du temps

    04:57

  • La gestion des retards

    10:37

  • Demande de l'aide-Widgets

    09:59

  • l'interet des applications de routines

    09:03

  • Ok Google

    03:11

  • d'autres infos sur le bullet journal

    08:29

  • Je prépare mon Bujo pour la semaine

    23:59

  • Trackers et autres templates de Bullet journal

  • Ta roue des ressources - exercice

    04:55

• Body Doubling

  • Range ton frigo avec moi

  • Prépare ton bullet journal avec moi

    25:26